春节预防八种病
春节长假即将来临,开心度假之时,各种节日病也会来凑热闹。记者近日在哈尔滨市几家医院综合采访获悉:以往每年春节后,医院的门诊量都比平时多出一成,心脑血管疾病、外伤、“旅游后遗症”、上班恐惧症以及逛商场综合征等已逐渐成为年年春节及节后“捣乱”的节日病。节前,专家为其中常见的“节日病”开出了预防清单。
脑血栓病因:儿女归家,全家团聚,老人有的玩得过度,有的过于激动,有的操持饭菜劳累过度,造成心率加快、血压升高,诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱,轻则精神萎靡,重则旧病复发、新病缠身。
医生提醒:年轻人在长假期间应特别关心老人的健康,不应打乱他们的生活规律,同时应多分担家务,不要让老人在节日期间操劳过度。
结石病病因:以尿结石与肾结石居多,患者年龄多在40岁左右。医生综合临床病症指出,这类结石的发生大多与饮食有关。如节日吃大鱼大肉的频率大增,暴饮与肥腻成了结石病的主要诱因。
医生提醒:节日饮食应节制,餐桌上注意荤素搭配。
儿童意外伤害病因:多是被爆竹炸伤,有的是伤及面部,甚至被爆竹震得颅内出血,也有的孩子手、眼被炸伤,有的为此失去了眼睛。还有在游玩时出现踝关节扭伤等外伤。
医生提醒:长假期间儿童意外伤害增多与春节这几天孩子们外出活动增多有关,其实只要家长注意一些常识,许多意外是可以避免的。
酒精中毒病因:亲朋好友相聚,会喝酒的、不会喝酒的一起喝,贪杯致醉,引起酒精中毒。
医生提醒:什么酒喝多了都伤身,喝酒适可而止。
网络综合征病因:长时间上网,造成眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛。甚至因为成天挂在网上,通宵达旦地玩网上游戏,饭也顾不上吃,最终胃出血。炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。
医生提醒:每次上网不应超过两小时,且每隔半小时要休息5分钟。
旅游后遗症病因:举家外出旅游,但因为安排不当,旅途中常会出现“上火”现象,主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状;也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。也有一些去外地旅游的人因为旅游地的天气变化,温差过大而患上感冒或其它病症。
医生提醒:旅游行程不要过于匆忙,要有备而行,事前对当地天气等情况进行了解,并自备简单的治疗感冒、腹泻、外伤药物。
逛商场综合征病因:大逛商场,疯狂购物,会因商场内人流量大、空气质量差,及一些电子设备产生电磁辐射污染,出现头晕、恶心等“逛商场综合征”。
医生提醒:逛商场要适度,户外活动应增多。
上班恐惧症病因:因为平时工作紧张,生活节奏较快,节日期间一旦彻底放松,生活规律被打破,就会造成心理和生理的不适。
医生提醒:节日要注意保持良好的生活规律,合理安排饮食、起居,过完长假,感觉身体不适,不妨及时到医院检查,并及时调整情绪。本报记者 吴天飞
来源:哈尔滨日报